艾灸养生常识

艾灸养生常识

艾灸，是中医特色的治疗方法。但是大家知道吗?艾灸还可以“防癌”哦!

艾灸疗法在我国已有三千多年的历史，它是借艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡。

夏末初秋时，夏天的炎热已经散去，秋天的嗖嗖凉意悄悄地伴随着夜晚的提前而渐渐侵入。在秋季中，胆经和肝经处于最衰状态。因此秋季保健的关键就是艾灸胆经和肝经，加强胆经和肝经的功能。

艾灸是通过刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

除此之外，艾灸还能调节内分泌，祛寒祛湿，改善睡眠。对于女人来说，最惊喜的功效是美容驻颜，包括祛痘、淡斑等，还能延缓衰老和瘦身哦!

那么又有哪些体质的人不适合做艾灸呢？只要不是下面这三种体

质就可以：

1、【阴虚火旺】症状：下午或晚上身体或脸颊发热发烫；身体燥热不喜多衣，手足心发热；心烦，失眠多梦；盗汗；总是口干咽燥；大便干结难解；小便少颜色深黄；舌体薄瘦，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔；脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作；伴头昏，腰酸乏力等。】

2、【阴虚阳亢】症状：舌红无苔，舌体干燥；两颊潮红发热；,盗汗；五心烦热；咳血；视物不清；形体消瘦干枯；烦躁失眠；麻木拘急；或遗精，性欲亢进等。

3、【湿热过盛】症状：舌质很红，舌苔厚黄；大便干燥难解且粘滞；小便深黄；皮肤油腻总是长脓包型痘痘，痤疮等；口气很重；

使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

石家庄御珍堂养生馆是一家以中国传统文化为依托，中医文化为背景，专注于中医中药领域，继承发扬传统中医文化，集中医养生和疑难杂症的治疗、养生美容技术培训与咨询、中医纤体护理为一体的连锁服务机构。

御珍堂养生馆传承了中华民族五千年的传统中医文化，秉承古代中医学的养生理论，以缓解人体亚健康为出发点，根据中医的配方原则理论，注重人体五脏六腑的功能调节重点是内调外养，平衡阴阳，让身体

恢复最佳状态，由内而外焕发整体的青春与健康。让快节奏生活的都市人远离亚健康，享受高品质的生活方式。

御珍堂小编提醒大家，艾灸之前一定要问清楚大夫自己的体质到底适不适合艾灸，不要盲目跟风就去艾灸。